Selbstfindung
Ziel:
lebendig
statt
funktionierend
Mein Angebot umfasst ganzheitliches Coaching und psychologischen Beistand, abgestimmt auf Ihr ganz persönliches Anliegen und Ihre individuellen Bedürfnisse in Ihrer derzeitigen Lebenssituation. In Form von Einzelcoaching als Klärungshilfe geht es um heilsame Lösungen für Ihre Probleme und Wegbegleitung mit dem Ziel:
♦ die Lebenskraft zu aktivieren
♦ das Vertrauen in sich selbst und in das Leben zu stärken
♦ inneres Wachstum zu erlangen
♦ größere Lebens-Qualität und Herzens-Freude zu empfinden
Struktur für Ihre Schritte auf Ihrem Selbst-Findungs-Weg – weitere Ziele und Möglichkeiten:
Ziel Selbst-Vertrauen
Selbstzweifel, Niedergeschlagenheit, Perfektionismus
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Alte Denk-, Gefühls-, Verhaltensmuster, negative Glaubenssätze und Selbstbilder erkennen und auflösen, der inneren Stimme vertrauen, Kontrolle loslassen und innere Sicherheit gewinnen lernen
Ziel Selbst-Wert
Minderwertigkeitsgefühle, innere Leere, unglücklich sein, Einsamkeit, Trennungen, Verlust, Scheidung
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, anerkennen als Wert-voll und Raum geben (Körper, Geist, Herz und Seele), sich selbst wertschätzen als einzigartiger Mensch, sich gut um sich selbst kümmern, nährende Quellen finden, glücklich sein dürfen zu lernen
Ziel Selbst-Annahme
Selbst-Hass, Selbst-Kritik, negative Gefühle, emotionale Probleme, Trauma
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Gefühlen zu finden, zu spüren und zuzulassen, Ausgeklammertes annehmen und integrieren, Versöhnung mit der Vergangenheit und zu sich selbst, Vergebung, Selbst-Be-Ja-ung, Sehnsüchte ausleben lernen
Ziel Selbst-Bewusstsein
Hemmungen, innere Blockaden, Ausweglosigkeit
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Achtsamkeit und Klarheit in Denken, Fühlen und Handeln leben, Wahrnehmung schulen, bewusst mit Gefühlen umgehen, Motivationen aufdecken, Verstrickungen lösen, Licht bringen in bedrängende Lebenssituationen, sich Unerledigtem aus der Vergangenheit stellen lernen
Ziel Selbst-Verantwortung
Energie-Vampire, destruktive Beziehungen, Opferrolle, Kommunikationskonflikte, Schuldgefühle, Burnout
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Abgrenzung in Beziehungen und gesunde Kommunikation lernen, Eigenverantwortung übernehmen, innere Balance finden, Work-Life-Balance, lebendig statt funktionierend leben lernen
Ziel Selbst-Entfaltung
Energielos, ausgebrannt, erfolglos, Antriebslosigkeit, Stagnation
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Ressourcen, Potentiale und Begabungen aktivieren, Kreativität fördern, innere Stärken nutzen, Lebens-Energie zum fließen bringen, neue Fertigkeiten entwickeln, Erfolg genießen lernen
Ziel Selbst-Bestimmung
Fremdgesteuert, Angst vor Veränderung, Sackgasse, Überlastung
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Neu-Orientierung, Um-Orientierung und Wegfindung durch Innehalten, Weitergehen oder neuen Weg einschlagen, eigenes Selbst-Bild malen, auf Sinnsuche begeben, neue Perspektiven entdecken lernen
Ziel Selbst-Reflexion
Feststecken, Hamsterrad, innere Konflikte, Selbst-Betrug
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Authentizität leben, Mut für ehrlichen innerlichen Blick auf sich selbst finden, Fehler einstehen, Klärungen angehen, Illusionen loslassen, Konflikte als Chance nutzen, inneres Wachstum lernen zu erlangen
Ziel Selbst-Management
Ziellosigkeit, Überforderung, Unordnung, Stress, Chaos, Messie
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Ziele und Prioritäten setzen und verfolgen, Strukturen und Ordnung schaffen, Entscheidungsfähigkeit stärken, Altes so verabschieden, dass Neues Platz hat erlernen
Ziel Selbst-Liebe
Sinn-Krise, Lebens-Krise, Unzufriedenheit, Kummer, Sorgen
Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Lebens-Sinn, Lebens-Lust und Leichtigkeit lernen zu erlangen, innere Zufriedenheit, Wohlgefühl und Frieden in sich und in der Welt spüren lernen