Selbstfindung

lebendig
statt
funktionierend

Mein Angebot umfasst ganzheitliches Coaching und psychologischen Beistand, abgestimmt auf Ihr ganz persönliches Anliegen und Ihre individuellen Bedürfnisse in Ihrer derzeitigen Lebenssituation. In Form von Einzelcoaching als Klärungshilfe geht es um heilsame Lösungen für Ihre Probleme und Wegbegleitung mit dem Ziel, mehr zu sich selbst zu finden. Das bedeutet:

♦ die Lebenskraft zu aktivieren

♦ das Vertrauen in sich selbst und in das Leben zu stärken

♦ inneres Wachstum zu erlangen

♦ größere Lebens-Qualität und Herzens-Freude zu empfinden

Struktur für Ihre Schritte auf Ihrem Selbst-Findungs-Weg

Selbst-Vertrauen

Selbstzweifel, Depression, Niedergeschlagenheit, Ängste, Perfektionismus

Alte Denk-, Gefühls-, Verhaltensmuster, negative Glaubenssätze und Selbstbilder erkennen und auflösen, der inneren Stimme vertrauen, Kontrolle loslassen und innere Sicherheit gewinnen

Selbst-Wert

Minderwertigkeitsgefühle, innere Leere, unglücklich sein, Einsamkeit, Trennungen, Verlust, Scheidung

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, anerkennen als Wert-voll und Raum geben (Körper, Geist, Herz und Seele), sich selbst wertschätzen als einzigartiger Mensch, sich gut um sich selbst kümmern, nährende Quellen finden, glücklich sein dürfen

Selbst-Annahme

Selbst-Hass, Selbst-Kritik, negative Gefühle, emotionale Probleme, Trauma

Lernen, zu Gefühlen zu finden, zu spüren und zuzulassen, Ausgeklammertes annehmen und integrieren, Versöhnung mit der Vergangenheit und zu sich selbst, Vergebung, Selbst-Be-Ja-ung, Sehnsüchte leben lernen

Selbst-Bewusstsein

Hemmungen, innere Blockaden, Ausweglosigkeit

Achtsamkeit und Klarheit in Denken, Fühlen und Handeln leben, Wahrnehmung schulen, bewusst mit Gefühlen umgehen, Motivationen aufdecken, Verstrickungen lösen, Licht bringen in bedrängende Lebenssituationen, sich Unerledigtem aus der Vergangenheit stellen

Selbst-Verantwortung

Energie-Vampire, destruktive Beziehungen, Opferrolle, Kommunikationskonflikte, Schuldgefühle, Burnout

Abgrenzung in Beziehungen und gesunde Kommunikation lernen, Eigenverantwortung übernehmen, innere Balance finden, Work-Life-Balance, lebendig statt funktionierend leben

Selbst-Entfaltung

Energielos, ausgebrannt, erfolglos, Antriebslosigkeit, Stagnation

Ressourcen, Potentiale und Begabungen aktivieren, Kreativität fördern, innere Stärken nutzen, Lebens-Energie zum fließen bringen, neue Fertigkeiten entwickeln, Erfolg genießen

Selbst-Bestimmung

Fremdgesteuert, Angst vor Veränderung, Sackgasse, Überlastung

Neu-Orientierung, Um-Orientierung und Wegfindung durch Innehalten, Weitergehen oder neuen Weg einschlagen, eigenes Selbst-Bild malen, auf Sinnsuche begeben, neue Perspektiven entdecken

Selbst-Reflexion

Feststecken, Hamsterrad, innere Konflikte, Selbst-Betrug

Authentizität leben, Mut für ehrlichen innerlichen Blick auf sich selbst finden, Fehler einstehen, Klärungen angehen, Illusionen loslassen, Konflikte als Chance nutzen, inneres Wachstum erlangen

Selbst-Management

Ziellosigkeit, Überforderung, Unordnung, Stress, Chaos, Messie

Ziele und Prioritäten setzen und verfolgen, Strukturen und Ordnung schaffen, Entscheidungsfähigkeit stärken, Altes so verabschieden, dass Neues Platz hat

Selbst-Liebe

Sinn-Krise, Lebens-Krise, Unzufriedenheit, Kummer, Sorgen

Lebens-Sinn, Lebens-Lust und Leichtigkeit erlangen, „Was bringt Ihr Herz zum singen?“, Glück und Frieden finden durch innere Zufriedenheit, in der Liebe wohnen (sich in sich selbst und in der Welt Zuhause fühlen)