Selbstfindung

Ziel: lebendig statt funktionierend

Mein Angebot umfasst ganzheitliches Coaching und psychologischen Beistand, abgestimmt auf Ihr ganz persönliches Anliegen und Ihre individuellen Bedürfnisse in Ihrer derzeitigen Lebenssituation. In Form von Einzelcoaching als Klärungshilfe geht es um heilsame Lösungen für Ihre Probleme und Wegbegleitung mit dem Ziel:

♦ die Lebenskraft zu aktivieren

♦ das Vertrauen in sich selbst und in das Leben zu stärken

♦ inneres Wachstum zu erlangen

♦ größere Lebens-Qualität und Herzens-Freude zu empfinden

Struktur für Ihre Schritte auf Ihrem Selbst-Findungs-Weg – weitere Ziele und Möglichkeiten:

Ziel Selbst-Vertrauen

Selbstzweifel, Niedergeschlagenheit, Perfektionismus

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Alte Denk-, Gefühls-, Verhaltensmuster, negative Glaubenssätze und Selbstbilder erkennen und auflösen, der inneren Stimme vertrauen, Kontrolle loslassen und innere Sicherheit gewinnen lernen

Ziel Selbst-Wert

Minderwertigkeitsgefühle, innere Leere, unglücklich sein, Einsamkeit, Trennungen, Verlust, Scheidung

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, anerkennen als Wert-voll und Raum geben (Körper, Geist, Herz und Seele), sich selbst wertschätzen als einzigartiger Mensch, sich gut um sich selbst kümmern, nährende Quellen finden, glücklich sein dürfen zu lernen

Ziel Selbst-Annahme

Selbst-Hass, Selbst-Kritik, negative Gefühle, emotionale Probleme, Trauma

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Gefühlen zu finden, zu spüren und zuzulassen, Ausgeklammertes annehmen und integrieren, Versöhnung mit der Vergangenheit und zu sich selbst, Vergebung, Selbst-Be-Ja-ung, Sehnsüchte ausleben lernen

Ziel Selbst-Bewusstsein

Hemmungen, innere Blockaden, Ausweglosigkeit

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Achtsamkeit und Klarheit in Denken, Fühlen und Handeln leben, Wahrnehmung schulen, bewusst mit Gefühlen umgehen, Motivationen aufdecken, Verstrickungen lösen, Licht bringen in bedrängende Lebenssituationen, sich Unerledigtem aus der Vergangenheit stellen lernen

Ziel Selbst-Verantwortung

Energie-Vampire, destruktive Beziehungen, Opferrolle, Kommunikationskonflikte, Schuldgefühle, Burnout

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Abgrenzung in Beziehungen und gesunde Kommunikation lernen, Eigenverantwortung übernehmen, innere Balance finden, Work-Life-Balance, lebendig statt funktionierend leben lernen

Ziel Selbst-Entfaltung

Energielos, ausgebrannt, erfolglos, Antriebslosigkeit, Stagnation

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Ressourcen, Potentiale und Begabungen aktivieren, Kreativität fördern, innere Stärken nutzen, Lebens-Energie zum fließen bringen, neue Fertigkeiten entwickeln, Erfolg genießen lernen

Ziel Selbst-Bestimmung

Fremdgesteuert, Angst vor Veränderung, Sackgasse, Überlastung

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Neu-Orientierung, Um-Orientierung und Wegfindung durch Innehalten, Weitergehen oder neuen Weg einschlagen, eigenes Selbst-Bild malen, auf Sinnsuche begeben, neue Perspektiven entdecken lernen

Ziel Selbst-Reflexion

Feststecken, Hamsterrad, innere Konflikte, Selbst-Betrug

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Authentizität leben, Mut für ehrlichen innerlichen Blick auf sich selbst finden, Fehler einstehen, Klärungen angehen, Illusionen loslassen, Konflikte als Chance nutzen, inneres Wachstum lernen zu erlangen

Ziel Selbst-Management

Ziellosigkeit, Überforderung, Unordnung, Stress, Chaos, Messie

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Ziele und Prioritäten setzen und verfolgen, Strukturen und Ordnung schaffen, Entscheidungsfähigkeit stärken, Altes so verabschieden, dass Neues Platz hat erlernen

Ziel Selbst-Liebe

Sinn-Krise, Lebens-Krise, Unzufriedenheit, Kummer, Sorgen

Veränderungsmöglichkeiten – Erlernen von: Lebens-Sinn, Lebens-Lust und Leichtigkeit lernen zu erlangen, innere Zufriedenheit, Wohlgefühl und Frieden in sich und in der Welt spüren lernen